Las pausas activas buscan ser facilitadoras del proceso de enseñanza-aprendizaje, ya que permiten complementar las actividades que se realizan en el aula, otorgando espacios que evitan los momentos de letargo, motivan la concentración y favorecen estados de ánimos positivos.
¿Qué son las pausas activas? Son espacios en los que durante 3 a 5 min se realiza una pausa en la clase para realizar una serie de dinámicas que permitan a los estudiantes mover su cuerpo, estimular su imaginación o tener un momento de relajación. Se recomienda hacer estas pausas cada 50 min o cuando el docente lo estime conveniente. Beneficios de las pausas activas: • Promueve el movimiento, evitando el sedentarismo. • Ayuda a desarrollar una mayor atención. • Fomenta la creatividad. • Fomenta el trabajo en equipo. • Minimiza tensiones en el aula. • Mejora el estado emocional. Algunos ejemplos de pausas activas: • Ejercicios de estiramiento. • Circuitos por el aula usando el mobiliario. • Movimientos corporales de bajo impacto que se pueden realizar en el lugar. • Juegos de gimnasia cerebral como acertijos o preguntas de ingenio. • Ejercicios de respiración. • Meditación guiada.
¿Te fue útil esta publicación? No dudes en compartirla con otros docentes o estudiantes.
Una de las diversas acciones que competen al Plan de Mejoramiento Educativo (PME) es incorporar o no una plataforma educativa al determinado establecimiento, principalmente cuando esta describe o supone una práctica que mejora realmente el aprendizaje. Para establecer correctamente esta necesidad, se parte por el ámbito pedagógico y se explica cómo el equipo usará la evidencia durante el año. Así, la compra queda como un recurso que hace posible esa práctica.
Desde el 1 de diciembre de 2026, de ser aprobada la Ley N° 21.719, se establecerán nuevas reglas para proteger los datos personales en Chile. Para los colegios, el cambio es especialmente importante, ya que la ley les impone el deber de velar por el uso lícito y la protección de la información de niños, niñas y adolescentes.